않다.반면 등을 대고 자는 사람 중 일부는 베개 없이 자면 목을 중립 상태로 유지하는 데 도움이 된다. 루 원장은 “경추 부담이 줄어 아침에 느끼는 뻣뻣함이나 불편함을 개선할 수 있다”며 “너무 두껍거나 지지력이 떨어지는 베개로 인한 압박감도 덜 수 있다”고 설명했다.녹내장 환자나 고위험군은 의료진과 상담해 머리와 목이 지나치게 높아지지 않으면서도 바르게
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发布时间：05:07:47
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